冬にフケが出やすい人必見！実は◯◯の温度が原因かも？

こんにちは、千葉県柏市で美容師をしているTAMIOこと奥田です＾＾

さて今回は、寒くなるとよく起こりやすい「フケ」について。

これをご覧の皆さんはフケで悩まれたことはありますか？

かくゆう僕もフケに悩まされることが度々あります。

元々乾燥肌なのですが、特に冬になると一気にフケが出てきます。

調べると大体は洗いすぎが原因とか、真菌による皮膚疾患だったりとか、そういう内容が多く見られました。

ですがそれでもなぜ冬になると多くなるのか？

他にも原因があるのではないか？と考えた時にある結論に辿り着きました。

今回はそんな冬になると余計に多くなるフケの原因と対処について。

僕が導き出した結論をお伝えしていきたいと思います！

---

冬にフケが出てしまう原因は？

では結論から申します。

冬にフケが多くなる原因は…

ズバリ

【シャワーとドライヤーの温度が高すぎるから】です!

って普通やないかーい！！

と、そう思った方。

でも考えたことなかったでしょ？

言われたら当たり前すぎるけど、だからこそ見落としますよね。

冬になるとフケが出てくるのは「乾燥」が原因なのですが、これは空気が乾燥しているからとか、シャンプーの洗浄力だけではないのでないか？と考えました。

そのきっかけになったのが「手の乾燥」です。

僕は冬以外は特に手が荒れることはなかったのですが、冬になると毎回荒れてきます。

理由はシャワーの温度にありました。

皆さんも寒くなるとシャワーの温度を上ませんか？

春夏秋はそこまで温度は上げませんが、冬になるとシャワーの温度が40度を超える方が多いはず。

ただでさえ空気が乾燥している時期に温度を上げることで皮脂は余分に取られ水分を無くします。

それは頭皮も同じです。

手の乾燥と同じように頭皮も通常よりも水分を失います。

ここにさらに追い打ちをかけるように、ドライヤーの温風が頭皮を乾燥させます。

しかも寒いからいつもより余計に長く乾かすんです。

こうして頭皮は通常時よりも圧倒的に乾燥した上、肌のターンオーバーが加速。

これによってフケを増やしてしまっているのだと僕は結論付けました。

---

そんな冬のフケの対処法は？

原因が分かってしまえば対処も簡単。

「シャワーとドライヤーの温度を下げればいい」のです＾＾

冬なので寒いかもしれませんがシャワーは38度がベストです。

これは頭皮だけではなく全身にも言えることですが、38度くらいであれば乾燥は割と防げます。

ちなみに髪の毛も温度が高いと良くありません。

温度が高いと髪も乾燥が進みますしカラーも落ちますので注意が必要です。

実際に僕は38度でシャンプーをし、ドライヤーも低音にしてからフケがほとんど出なくなりました！

シャンプーの洗浄力を見直す前に一度試してみて欲しいです！

でも38度は流石に寒いなぁ…と思う人も多いと思うので、そんな方にはとっておきの必殺技があります。

それはシャワーから距離をとることです。そうすればお湯が少し冷めますよ＾＾

意外と考えたことないと思うのですが、でも言われたら納得いく内容だったかと思います。

冬にフケが増えてしまう方は一度温度設定を見直してみてください！

それだけでもだいぶ良くなるはず、僕の実体験なので＾＾

おすすめですよ♪

最新記事はこちら